24-01-2022, 12:19 PM
|
|
|
|
لوني المفضل
Cadetblue
|
رقم العضوية : 25890 |
تاريخ التسجيل : Thu Dec 2021 |
فترة الأقامة : 888 يوم |
أخر زيارة : 20-05-2024 (09:05 PM) |
المشاركات :
26,668 [
+
]
|
التقييم :
10 |
معدل التقييم :
|
بيانات اضافيه [
+
] |
شكراً: 0
تم شكره مرة واحدة في مشاركة واحدة
|
|
|
البرغل.. حبوب كاملة غنية بالبروتين والألياف وسهلة التحضير
يُعتبر البرغل أو جريش القمح، وهو حبوب القمح المسلوقة والمجروشة، الغذاء الرئيسي بديلاً عن الأرز عند أهل الشام ومن قبلهم عند قدماء المصريين.وتستخدم حبوب البرغل خاصةً في سلطة "التبولة" الشهيرة، وفي غيرها
أكثر...
|