#1  
قديم 16-05-2017, 12:39 PM
سوكراَ
سوكراَ غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 25640
 تاريخ التسجيل : Thu Mar 2017
 فترة الأقامة : 2577 يوم
 أخر زيارة : 28-05-2017 (11:13 PM)
 المشاركات : 153 [ + ]
 التقييم : 10
 معدل التقييم : سوكراَ is on a distinguished road
بيانات اضافيه [ + ]
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
افتراضي الوقاية من حموضة المعدة



تظهر مشكلة الحموضة أو ارتداد الحموضة بسبب زيادة الأحماض التي توجد في المعدة ، وتزداد فرص التعرض لهذه المشكلة في فصل الصيف ، عندما تتغير عادات الطعام وأسلوب الحياة ، وتشمل أعراض الحموضة كلا من الانتفاخ ، القيء ، الحساسية ، وجود دم في البراز وتكرار التجشؤ .
يجب الاستعداد لمواجهة هذه الحالة الصحية خلال فصل الصيف ، فقبل التفكير في البحث عن الدواء المناسب ، يجب التعرف على العلاجات الطبيعية التي تقي من حموضة المعدة ، وهناك بعض العوامل التي تؤثر في حدوث هذه الحالة مثل البقاء على معدة فارغة فترة طويلة ، وجود فترات طويلة بين الوجبات ، الإفراط في تناول الشاي ، القهوة ، الكحول وتدخين السجائر ، وجدير بالذكر أن الحموضة يمكنها أن تفسد يومك وتسبب لك عدم الشعور بالراحة .
بالإضافة لذلك فكثرة التعرض للحموضة تسبب العديد من المشكلات الصحية على المدى الطويل ، لذلك يجب التعرف على الطرق المنزلية السهلة للوقاية من حموضة المعدة حتى تستطيع التمتع بفصل الصيف بطريقة أفضل دون انزعاج .

طرق فعالة للوقاية من حموضة المعدة خلال فصل الصيف :
1- مخيض الحليب : يحتوي مخيض الحليب على العديد من العناصر الغذائية الصحية ، التي تساعد على الشعور بالتبريد صيفا ، فيعمل على تهدئة حموضة المعدة وتخفيف حرقة الصدر ، يمكنك إعداد مخيض الحليب باستخدام اللبن الرائب وقليل من الملح .
2-أوراق الريحان : تعتبر أوراق الريحان من أفضل طرق العلاجات المنزلية التي تحمي المعدة من الإصابة بالحموضة ، تساعد المكونات الطاردة للغازات والمهدئة على راحة المعدة والشعور بالتحسن ، يمكن تناول 3-5 أوراق من الريحان ، أو غليها في الماء وتناوله .
3- الثوم : يأتي الثوم في مقدمة العلاجات المنزلية عندما نتحدث عن علاج حموضة المعدة ، وخصوصا في فصل الصيف ، يستطيع تناول فص واحد من الثوم أن يساعد في التخلص من حموضة المعدة والشعور بالحرقة .
4- اللوز : يحتوي اللوز على الكالسيوم والمركبات القلوية ، فيستطيع اللوز معادلة الأحماض التي تسبب هذه الحالة ، حيث ينصح بتناول 2-3 حبات من اللوز يوميا بعد كل وجبة لتوازن مستوى ph في جسم الإنسان وتقلل الحموضة .
5- ماء جوز الهند : يتزايد الطلب على تناول ماء جوز الهند في فصل الصيف ، لأنه يعتبر أفضل الاختيارات التي تساعد في ترطيب وتبريد الجسم ، كما يعد أيضا من أفضل طرق العلاج المنزلية لإعادة تنظيم عملية إفراز أحماض المعدة بطريقة طبيعية ، حيث يقوم بالتخلص من الأحماض الزائدة ويخفف الشعور بالحرارة الزائدة .
6- بيكربونات الصوديوم : إذا كنت تعاني من حرقة الصدر ، اذهب إلى المطبخ واحضر ملعقة من بيكربونات الصوديوم وقم بإضافتها لكوب من الماء ثم تناولها ، فتعتبر بيكربونات الصوديوم أفضل علاج لهذه الحالة فهي مضادا طبيعيا للحموضة .
7- عصير الصبار : يحتوي الصبار على العديد من العناصر الغذائية ، بالإضافة إلى ذلك فيعرف بخصائصه التجميلية ، كما أنه يساعد بشكل فعال في التخلص من حموضة المعدة عند تناول مستخلص الصبار طازجا ، فلا يفضل استخدام الأنواع المحفوظة أبدا .
8- الزنجبيل : الزنجبيل فعالا في علاج الحموضة تماما مثل الثوم ، يمكنك الحصول على بعض جذور الزنجبيل الطازجة لإعداد شاي الزنجبيل ، ثم أضف بعض من عصير الليمون لتتخلص من حرقة الصدر وتحصل على الراحة من الحموضة .
أخيرا : هذه بعض العلاجات المنزلية الفعالة والطرق البسيطة للوقاية من حموضة المعدة في فصل الصيف ، فقط عليك أن تختار وتجرب أحد هذه الطرق وتري النتائج بنفسك .




رد مع اقتباس
رد

Bookmarks

Tags
المعدة, الوقاية, حموضة


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
طرق مشاهدة الموضوع

تعليمات المشاركة
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع إلى

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عمليات تكميم المعدة بالتقسيط في مصر محمود عبدالله الــإعــلانــــــــاتــــ الـــــمــــجـــــانـــــيـــــه 0 02-10-2023 12:57 PM
الفرق بين تكميم المعدة وتحويل مسار المعدة إماني التركى الــإعــلانــــــــاتــــ الـــــمــــجـــــانـــــيـــــه 0 10-06-2023 04:21 PM
حموضة المعدة ورده النيل شفـاء الناسْ. 9 15-09-2009 11:19 PM


الإعلانات النصية


الساعة الآن: 05:33 PM بتوقيت مسقط


 »:: تطوير SKY شركة غلا روحي :: إستضافة :: تصميم :: دعم فني ::»

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
هذا الموقع يستخدم منتجات Weblanca.com
mll
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات مذهله

جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر كاتبها ... ولا تعبّر عن وجهة نظر إدارة المنتدى

Security team

1