|
خـُيـمَـة شـِهـًُر الخـًير قال الرسول ( صلى الله عليه وسلم ) (مَنْ صَامَ رَمَضَاْنَ إِيمَاْناً وَاْحْتِسَاْباً غُفِرَ لَهُ مَا تَقَّدَمَ مِنْ ذَنْبِهِ) |
الأذكـآر |
|
أدوات الموضوع | طرق مشاهدة الموضوع |
#1
|
||||||||
|
||||||||
لماذا الافطار ع التمر في ومضان؟؟
لمـاذا الإفطـار علـى التمـر فـي شـهــر رمضــان الكـريـم ؟ كان رسولنا الكريم صلى الله عليه وســلم الذى علمه ربه يبدأ طعام إفطاره (التمر والماء) وأحيانًا التمر والحليب، وقد أمرنا بهما فى بدء الإفطار. وبالدراسة العلميه لهذه الوجبة البسيطة فى مكوناتها وحالة الصائم عند بدء الإفطار .. وجد أن هذه الوجبة الصغيرة المتاحة لكل صائم لها مفعول صحى وغذائى كبير .. فالمعروف علميًا أنه فى آخر ساعات الصيام يحدث انخفاض لمستوى السكر فى الدم مما يؤثر على المخ مسببًا خمولاً وشعورًا بالضعف وعدم القدرة على التركيز والتفكير (ما يعرف بالخمول الذهنى) مع قلة النشاط العضلى والحركة (ما يعرف بالخمول الحركى) وأيضًا فإن المعدة تكون فى حالة شبه ساكنة وغدد الخمائر والإنزيمات الهاضمة بالمعدة فى حالة خمول لقلة السوائل فى الجسم. وعلى هذا الأساس فإن الجسم عند بدء الإفطار يحتاج إلى نوعية دقيقة من الغذاء يحقق المعادلة الصعبة للجسم بأن يكون : سريع الهضم حتى لا يرهق المعدة الخاملة وينشط حركتها وسريع الامتصاص والوصول للمخ والعضلات لإزالة الخمول الذهنى والعضلى وتنشيط الجسم بسرعة . ونجد منقوع التمر فى الماء أو الحليب هو الغذاء الوحيد الذى يحقق هذه المعادلة خلال 20 دقيقة من تناوله. 1. التمر وسائل التمر يحتوى على سكريات أحادية لا تحتاج إلى هضم. 2. سكريات منقوع التمر سريع الامتصاص فى الدم ومنه للمخ والعضلات. 3. سائل منقوع التمر ينبه وينشط ويمد غدد الإفرازات المعدية بالسوائل. 4. التمر غنى بالعناصر المعدنية الحديد والماغنسيوم والزنك والبوتاسيوم وبه كميات من الفوسفور 5. التمر غنى بفيتامين أ وفيتامين د وأيضًا به فيتامين جـ المضاد للأكسدة وتخليص الجسم والأنسجة من نواتج تمثيل الأغذية الضارة. التمر غنى بالمواد البكتينية المخفضة للكولسترول. 6 7 التمر غنى بمواد الفيتو الكيميائية الطبيعية والمواد الفينولية المنشطة للكبد والأوعية الدموية والقولون والجهاز العصبى. 8 التمر غنى بالألياف لما لها من وظائف فسيولوجية مهمة فى تنظيم القناة الهضيمية. *آبـيـك*وآدعي آلرب آلكريم وآنتخي بـ آمين *آبـيـك* وكل نبضه بدونك مآلهآ دآعي
|
10-09-2009, 12:01 AM | #3 |
|
رد: لماذا الافطار ع التمر في ومضان؟؟
اختيارك رائع
في المواضيع التي لها اهمية بالغة سلمت اختي على روعة طرحك |
|
10-09-2009, 01:07 AM | #5 |
|
رد: لماذا الافطار ع التمر في ومضان؟؟
الهاجس & بلال & وردة النيل
يسلمو ع الردوود لا عدمنااااكم يااااااارب |
*آبـيـك*وآدعي آلرب آلكريم وآنتخي بـ آمين *آبـيـك* وكل نبضه بدونك مآلهآ دآعي
|
10-09-2009, 01:58 AM | #7 |
|
رد: لماذا الافطار ع التمر في ومضان؟؟
بااارك الله فيك اخ ـتي
لاحرمك ربي الاجر دمتي بحفظ ربي |
|
Bookmarks |
Tags |
لماذا, الافطار, التمر, ومضان؟؟ |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
فوائد التمر وأهميته لمرضى السكر | ضياء الغاطري | الــإعــلانــاتـــ الــمـــجــــانــيـــه --- تم إيقاف القسم بالكامل لايقبل المشاركات | 0 | 13-05-2022 11:54 AM |
هل أنت طبيعي ..؟ | مستريح البال | مذهلة الـعـام | 10 | 29-12-2009 07:56 PM |
لا شيخوخة بعد اليوم مع التمر | بحريني | شفـاء الناسْ. | 4 | 01-05-2008 02:02 AM |
الإعلانات النصية |
|||||