#1
|
||||||||
|
||||||||
نصائح تقوي جهازك المناعي
أكد باحثون أن جهاز المناعة هو الحصن الذي يدافع من خلاله الجسم عن نفسه ضد كل الفيروسات والامراض المعدية والميكروبات، فكيف نواجه العوامل التي تؤدي إلى إضعاف هذا الجهاز. وأشار الكتور طارق عبدالوهاب اخصائي الأمراض الباطنة والمناعة عدة نصائح لتقوية الجهاز المناعي ورفع كفاءته. - الابتعاد عن مسببات التوتر. - تجنب الأطعمة الغنية بالدهون والمعالجة كيميائياً, كذلك تعتبر الحساسية ضد بعض أنواع الطعام عبئاً ثقيلاً على الجهاز المناعي و يجب عدم تناول هذه الأطعمة. ـ تناول غذاء يحتوي على الفواكه والخضراوات الطازجة، بالإضافة إلى الحبوب(كالقمح, الذرة, الشعير). ـ الإكثار من تناول البروكلي والثوم، حيث يحتويان علي معدن نادر ومفيد للجهاز المناعي. ـ تناول العصائر الطازجة يومياً خاصةً عصير الاناناس والليمون والكيوي، وإضافة الفلفل الأحمر إلى الطعام يومياً. ـ تناول الجزر يحتوي على "بيتاكاروتين" وهو أيضاً مهم جداً كمضاد للأكسدة. |
17-03-2010, 01:32 AM | #2 |
|
رد: نصائح تقوي جهازك المناعي
معلومات بقمة الفائده
كل الشكر لــ إرساء التألق بمتصفحك دائماً سـ أنتظر زمرة جديدك بكل شوق |
|
17-03-2010, 02:55 AM | #3 |
|
رد: نصائح تقوي جهازك المناعي
معلومات مفيده جداااا
يسلموووو خيتى ورده النيل ويعطيك ربى الف عافيه ودى لك |
|
17-03-2010, 09:47 AM | #4 |
|
رد: نصائح تقوي جهازك المناعي
يعطيك العافيه ..غلاتي ..
لاح ـرمنا ربي م ـنك م ـيمو |
In a time where the sun descends alone
I ran a long long way from home To find a heart that is made of stone.. Fading like a rose Fading like a rose Fading like a rose ---------- <!-- / message -->م ــغرم ـــه |
17-03-2010, 10:08 AM | #5 |
|
رد: نصائح تقوي جهازك المناعي
مذهله ورائعه انت في رسم التفاصيل
المفيدة والقيمه تسلم ايدك ويعطيك الف عافيه |
المصحف الالكترونى
حملوه بالله عليكم http://quran.muslim-web.com إذاكانت الحياة تقاس بالسعادة....فأكتبوا على قبري ماتت قبل الولادة |
19-03-2010, 12:06 PM | #10 |
مشرـرفة .::.ديكورآتي.::.
|
رد: نصائح تقوي جهازك المناعي
تسلمي خيتو..
موضــــــوع جميل ورائـع .... دمتي بـــسـروـر ........ |
|
Bookmarks |
Tags |
المناعي, تقوى, جهازك, نصائح |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
مشروب شائع ولكن.. قلل منه لتقوية جهازك المناعي | ! أستــmodehlhــاهلك ! | الأخبار العامة | 0 | 15-02-2022 05:23 PM |
مشروب شائع ولكن.. قلل منه لتقوية جهازك المناعي | ! أستــmodehlhــاهلك ! | الأخبار العامة | 0 | 15-02-2022 04:16 PM |
هل تريد إزالة ملفات الباتش من جهازك ؟ | الــراســي | ركــن البرامــج العامــة المشروحة | 4 | 07-04-2009 09:13 PM |
نصائح X نصائح | ملكه الورود | بالهـنأآ والـعـافيــه | 3 | 15-02-2008 08:25 PM |
الإعلانات النصية |
|||||