كيف تحافظين على صوتك الانثوي ؟؟

صوتك الأنثوي

ركن أساسي من أركان جمالك ,

وبغض النظر عن نسبةجمالك التي تتمتعين بها فإن سماع صوتك الناعم يضفي على إطلالتك الكثير من البريق الجذاب الخاص بك,
ويعطيكِ تميزاً وتألقاً طبيعياً غير مرئي ولكنه مسموع ومحسوس

لذا يقدم لكِ الأطباء أهم طرق المحافظة على صوتك ::

ـ استخدمي الصوت بطريقة طبيعية ومن دون إجهاد للأحبال الصوتية,

فالاستخدام الخاطئ للصوت يجعله غليظاً وخشناً,
وذلك مثل النداء بصوت عالي حيث يحدث اصطدام في الأحبال الصوتية مع الحركة الشديدة ويترتب عليها نزيف في الأغشية المخاطية ..

وعند الإصابة بنزلة بردية

استخدمي الصوت بهدوء حتى لا يتضاعف العبء على الأحبال الصوتيةوالحنجرة,

لأنها في هذه الحالة مصابة بالالتهابات وأي مجهود إضافي عليها قديلحق بها الكثير من الضرر.

من الضروري أيضاً
عدم الذهاب للنوم بعد تناول الطعام مباشرة حتى لا يحدث ارتجاع لمحتويات المعدة, فالحموضة الزائدة المرافقة لهذه الحالة تسبب التهاب الحنجرة وتصيب الأحبالالصوتية بالتهابات تضر الصوت .

> > بالعربي خليكم رقيقات حبايبي

& م غــــرمــــه &