الغذاء المتوازن والرياضة يحدان من الإصابة بالسكتة الدماغية





قالت جمعية طب الأعصاب الألمانية في برلين إن الغذاء المتوازن والرياضة يحدان من خطورة الإصابة بالسكتة الدماغية، مشيرة إلى أن حدوث ضعف في جانب من الجسم أو تنميل في ذراع أو ساق هي علامات محتملة لحدوث سكتة دماغية.

ويقول المتحدث باسم الجمعية البروفيسور هانز كريستوف دينير "إن الظهور المفاجئ لمشكلة في الرؤية أو الكلام يمكن أن تكون علامة إنذار على حدوث سكتة دماغية تهدد الحياة. وفي حالة ظهور تلك الأعراض يجب أن تبحث عن علاج لدى أطباء الأعصاب على الفور".
وتعد الوحدات المتخصصة في علاج السكتة الدماغية أفضل مكان لتلقي العلاج في مواقف من هذا القبيل ، ويقول دينير وهو أيضا مدير عيادة المخ والأعصاب في إيسين في ألمانيا"في أي حالة طارئة وخاصة إذا كان هناك اشتباه في حدوث سكتة دماغية يجب دائما أن تتصل بخدمات الطوارئ".
ويمضي دينير قائلا "إن نقل المريض إلى وحدة علاج السكتة الدماغية يكون مفيدا إذا تم في غضون 90 دقيقة" ولكن لو كان المريض في حالة سيئة وغائبا عن الوعي أو يحتاج إلى تنفس صناعي، ففي هذه الحالة يجب نقله إلى أقرب مستشفى.
ويقول رئيس الجمعية الألمانية لعلاج السكتة الدماغية البروفيسور مارتين جروند "إن التمرين المنتظم مثل السباحة ثلاث مرات أسبوعيا والركض أو ركوب الدراجات يمكن أن يساعد على تقليل خطورة حدوث سكتة دماغية". ويستطرد جروند قائلا "تناول وجبة متوازنة تضم فاكهة وخضراوات ولحوما قليلة الدهون وأسماكا والإقلاع عن التدخين يمكن أيضا أن يمنع انسداد الشرايين ويقلل من فرص حدوث أي سكتة دماغية". وتعد السكتة الدماغية بمثابة حالة خطيرة للغاية تؤدي إلى قلة تدفق الدم إلى المخ على نحو مفاجئ ، وتزيد فرصة حدوث سكتة دماغية في حالة تلف الشعيرات الدموية بالجسم بسبب ارتفاع ضغط الدم وزيادة مستويات الكوليسترول أو الإصابة بالسكري.