(2)

زبدة الكاكاو لدهن كعب القدم
"اللي نستخدمها للشفايف " إدهنيها بالليل وإلبسى شراب وشوفى النتيجة الصباح..

(3)
وإنتِ على الكرسي وقاعدة قدام الكمبيوتر قومى وأقعدي 5 دقايق راح تتخلصي من
الأرداف والشحوم المتركزة في هذة المنطقة..


(4)
إغسلي وجهك بالصابون وأتركي الرغوة وضعي أربع نقاط من معجون الأسنان على الرغوة
وأدعكي وجهك وبعدين إشطفيه راح تحصلي على تفتيح وإنعاش للبشرة و لون وردي
وتتنفس البشرة ..


(5)
وانتِ عند البحر
التراب الموجود تحت الماء على الشاطئ خذي منه شوية وإدعكي أسنانك
راح تلاحظي إن أسنانك صارت أنظف ولو دعكتي وجهك كل الخلايا الميتة راح تروح من الأملاح الموجودة في التراب..


(6)
للمعان الشعر قبل الإستشوار إشطفى شعرك آخر شطفة بالماء المضاف إليه الشاي
المغلي بعد تبريده ..


(7)
دائما إشفطي بطنك للداخل كل ما تتذكري,,
شهر وبطنك تختفى
أحسن من أي تمرين
الشفط يقوي عضلات البطن حتى مع الحمل والولادة..


(8)
وضع ماء الورد المخصص للشرب على ماء الشرب العادى يورد كل بشرة الوجه
والجسم وينظف الجسم أيضاً من الداخل وهذي وصفة الإيرانيات تلاقي بشرتهم رووعه من ماء الورد..


(9)
أخلطي كريم الأساس في راحة يدك مع كريم مرطب وضعيهم على الوجه يمنع تكتل كريم الأساس ويدي لمعة ويمنعة من
التشقق مع الوقت الطويل ..


(10)
إغلي نصف فنجان ماء مع كركديه وأخلطى الماء بعد الغلي مع فازلين وإدهني


شفايفك كل يوم بالليل أسبوع شفايفك راح يصير لونها وردي طبيعي لمدة شهر..


(11)
شرش الجبن ( او الماء اللي فى علبة الجبنة ) حطيه في زجاجة وإدهني
وجهك منه مرتين في اليوم "تفتيح وترطيب وإزالة البقع والنمش" ..


(12)
تغيير نوع الشامبو كل أربع شهور لأن شعرك تعود عليه ولو تحبي نفس النوع
إرجعي إستخدميه بعد التغير ,,
بس غيرى وارجعي..


(13)
ضعي طلاء الأظافر في الثلاجة قبل وضعه راح ينشف بسرعة ويسهل إستخدامه..


(14)
"قرصة الناموسه أو ظهور حبة فجأة "
وعندك طلعه ,,,
بسرعة حطي عليها أي نوع من قطرة العين..



(15)
عشان مايتقطع الشراب النايلون -الله يكرمكم-
إغسلي رجلك ببلسم الشعر وإشطفى رجلك,,
راح تصير ناعمة مرررة ,,
حتى لو مالبستي الشراب..



(16)
إستخدمى الزبادي لإزالة الماكياج بدل مزيل المكياج ومنه ماسك سريع,,
راح تبهرك النتيجه ..


(17)
جيبي قشر رمان ناشف
" او ممكن تجفيفيه بنفسك بمكان في البيت يكون فيه هواء وشمس"
وإطحنيه لين يصير بودرة وضعيه تحت الإبط لمدة أربع أيام,,
رائحة العرق راح تختفي شهر

:32: { لكل من مر من هنا
...